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体力作り

「ダイエット」つってもやらないし、
30代も半ばにさしかかろうってやつには
体力作りだろうって思った!

腹筋やスクワットなんかを2日に1回やったりして、
ちょこっとね(笑)
これなんかいいんじゃないかと!



かかとがない、
いわゆるダイエットスリッパ。

鍛えるならやはり下半身!

履いてみるとなかなかキツイ。
が、滑る…
キッチンで油を使ってたりするとあぶないかも?

素材はちゃんと見て選らないとダメだなー。

はじめてのまだ2週間くらいだけど、体重は全然かわらないし、
まだ筋肉も実感できないなー(笑)
ま、のんびり続けてみるよ。
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Posted by nonoujiro on 05.2012   0 comments   0 trackback
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